Siempre he pensado que nosotros como médicos de familia somos los primeros que debemos fomentar la realización de ejercicio a las personas mayores dentro de las posibilidades de cada uno. Ahora ha salido una revisión sistemática publicada recientemente que concluye que los ejercicios en grupo de componentes múltiples, el Tai Chi como ejercicio grupal y los ejercicios prescritos de forma individual realizados en el hogar reducen la tasa y el riesgo de caídas en personas de edad avanzada que viven en la comunidad. Sin embargo, los autores señalan que se necesita investigación adicional para confirmar los contextos en los que la evaluación e intervención multifactorial, las intervenciones de seguridad en el hogar, la administración de suplementos de vitamina D y otras intervenciones son efectivas.
El objetivo de la revisión fue evaluar los efectos de las intervenciones diseñadas para reducir la incidencia de caídas en dicha población. Se centró en las personas que viven en la comunidad para diferenciarlas de aquellas que se encuentran ingresadas en centros de atención de enfermería y hospitales. Este hecho se debe en parte a que las características de los participantes y el contexto pueden justificar diferentes tipos de intervenciones, implementadas posiblemente por personas con habilidades no coincidentes. Para realizar la revisión, los autores analizaron diferentes tipos de intervenciones: ejercicio, intervenciones multifactoriales, ambientales, farmacológicas e intervenciones para prevenir caídas en las personas con problemas de salud particulares.
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